כל מה שרצית לדעת על בריאות ורפואה משלימה
האתר מכיל מידע רב בנושאי בריאות ורפואה משלימה. בעזרת המידע – המצב הבריאותי שלך יכול להשתנות כבר מהיום!
באתר זה תוכל ללמוד על הדרכים לשיפור הבריאות ואיכות החיים ועל ריפוי מחלות שונות בדרכים טבעיות.
הייחודיות של מעט צרי – היכולת של המטופלים שלנו להתנתק מהטיפול. אנחנו לא מרפאים אף אחד. אנחנו רק מלמדים אתכם איך לרפא את עצמכם. בעצם, אנחנו רק נותנים את הדחיפה הראשונה, וגם – מושיטים יד בצעדים הראשונים כדי שתוכלו לצעוד בביטחון.
ממליץ לך להיכנס ללשונית ה"כתבות", לשוטט בין הקטגוריות, לקרוא וללמוד יותר על הבריאות שלכם. ידע הוא כוח ובמקרה שלנו – בריאות.
בהצלחה!
מוצר מעולה לחיזוק מערכת החיסון
בעיות עור
/0 תגובות/ב טיפולים /על ידי נדב אלשיךכל מטפל ברפואה משלימה, אלא אם הוא משווק של מוצרי אלוורה, טוען שבעיות עור הן בעצם סימפטום של משהו עמוק בהרבה שקיים בתוך הגוף. נגזרת של הנחה זו, היא שאין טיפול חיצוני לבעיות עור ורק הטיפול הפנימי יוכל להועיל. יתרה מכך, לפעמים גם הטיפול הפנימי הוא רק סימפטומטי ויש צורך במשהו הרבה יותר עמוק כמו […]
שביל הזהב – ריפוי סרטן
/0 תגובות/ב הנחיות, מחלות, ספרות מקצועית, סרטן /על ידי נדב אלשיך"שביל הזהב לריפוי טבעי" הוא ספרה של שרה חמו. הספר עוסק רובו ככולו במחלת הסרטן. במאמר זה, אתייחס לשיטתה של שרה חמו לריפוי סרטן, שמבוססת על שיטתו של ד"ר אלי שטראוס. מי שקורא את ספרה של שרה חמו, בין אם הוא בא עם רקע קונוונציונאלי, רקע טבעי, או שפותח ומתעניין לראשונה בחייו בריפוי סרטן, מדפדף […]
ויטמין C ומחלת הסרטן
/0 תגובות/ב אישים, טיפולים, מחלות, סרטן, תוספי תזונה /על ידי נדב אלשיךלינוס פאולינג אחרי שאנחנו כבר יודעים מהי מחלת הסרטן, אפשר לנסות לחפש פתרונות. בכתבה זו, אני רוצה להתייחס לוויכוח עתיק יומין בין הממסד הרפואי לבין מדען ענק שהחזיק פרס נובל לכימיה. לינוס פאולינג נולד בשנת 1901 והיה מחדש גדול בתחום הכימיה. בעיקר תרם להבנת הקשרים בין מבנה המולקולה לבין תפקידה.
סרטן
/0 תגובות/ב מחלות, סרטן /על ידי נדב אלשיך"המחלה הקשה" כדבר שבשגרה, אנו שומעים על אנשים שנפטרו מ"מחלה קשה". כשהייתי ילד, חשבתי שאולי לא יודעים מאיזו מחלה האדם נפטר ולכן מציינים את מירב האינפורמציה – מחלה קשה. כיום אני יודע – הם מפחדים. אנשים מפחדים שמא תדבק בידם מאומה ממחלת הסרטן רק משום שהם העלו את שמה על דל שפתם. האם הטענה נכונה? […]
חלב עיזים וזיהומים בחלל הפה – תוצאות ראשוניות
/0 תגובות/ב טיפולים, מחלות /על ידי נדב אלשיךבמחקר ראשון מסוגו, נבחנה השפעה של חלב עיזים על זיהומים בחלל הפה. כ-ו-ל-ם יודעים שחלב עיזים מטפל ביעילות בפצעים בפה אך אף אחד לא בדק זאת באופן מדעי מעולם. במחקר מדעי אמיתי משתמשים בקבוצת ביקורת ואף אחד, לא המטופל ולא המטפל יודע האם המטופל אכן קיבל טיפול או שקיבל תרופת דמה (פלצבו). באופן זה, אפילו […]
פצעי בגרות – אקנה
/0 תגובות/ב הנחיות, מחלות, תרופות /על ידי נדב אלשיךבדרך כלל, צריך לכתוב בתחילת מאמר או כתבה רקע על הנושא של הכתבה. לשם שינוי אני אכתוב על מחלת ה"זאבת" ונראה לי שבהמשך תבינו למה.. זאבת – לופוס זאבת היא מחלה אוטואימונית, כלומר מחלה שבה מערכת החיסון מפנה את חיציה כלפי הגוף במקום לחסל פתוגנים. כתוצאה מכך, נפגעים איברים שונים ומערכות שונות בגוף.
אוצרות הקיסר – פטריות מרפא יפניות
/0 תגובות/ב הנחיות, טיפולים /על ידי נדב אלשיךעד לא מזמן נמנעו הקיסרים להעניק מאוצרותיהם לאנשים זרים. היום, החלטתי לאפשר לכל אחד לרכוש את אוצרות הקיסר במחיר שווה לכל נפש! אוצרות הקיסר, פורמולה שמשלבת שלוש פטריות מרפא יפניות, נחשבה במשך שנים, כמוצר בלתי ניתן להשגה ואף מסוכן.
סיבוכי הסכרת
/0 תגובות/ב מחלות /על ידי נדב אלשיךרובם המוחלט של חולי הסכרת לא ימותו כתוצאה מסוכר גבוה או נמוך בדמם. הם ימותו כתוצאה מהסיבוכים של המחלה. סוכר גבוה בדם לאורך תקופה ארוכה של שנים, גורם לפגיעה אנושה בכלי הדם השונים. הפגיעה מתבטאת בסופו של דבר כפגיעה בלב, בכליות, בעיניים, במוח וברגליים. בפרק זה נסקור את האפשרויות השונות לטיפול ולמניעת הסיבוכים. חשוב לזכור: […]
ניוון שרירים – ALS
/0 תגובות/ב מחלות /על ידי נדב אלשיךניוון שרירים מוגדרת כמחלה חשוכת מרפא. 50% מהחולים ימותו תוך שלוש שנים מהתגלות המחלה בגופם. 50% הנותרים ישרדו לתקופה של עד 10 שנים ויחידי סגולה ישרדו 30 שנים ויותר. ניוון שרירים היא מחלה שמתחילה בהרס של עצבים מוטוריים, העצבים שמעבירים את הפקודות לשרירים. העצבים הסנסוריים, התחושתיים, אינם נפגעים. כך, למרות שהחולה מרגיש את הגירוד בגב […]
הטיפול בסכרת
/0 תגובות/ב טיפולים /על ידי נדב אלשיךבפעם שעברה סקרנו קצת את ההגנה מפני מחלת הסכרת ואת השימוש באינדקס הגליקמי והיום נסקור את הטיפול בסכרת למי שלא הספיק למנוע. מכיוון שדברנו על גורמי סיכון כמו אכילת מזון בעל אינדקס הגליקמי גבוה, ברור שהדבר הראשון יהיה ללמוד לאכול מזונות וארוחות בעלי אינדקס גליקמי נמוך. בנוסף, צריך לעשות עוד מספר דברים נוספים כדי לא […]
אפיתרפיה והטיפול בעזרת עקיצות דבורים
/27 תגובות/ב טיפולים /על ידי נדב אלשיךאפיתרפיה הוא תחום רחב מאד שמתעסק בטיפול במגוון מחלות על ידי מוצרי כוורת שונים. כדי לא להשאיר את הנושא ריק לגמרי מבלי טיפול, רק אכתוב על מוצרי הכוורת השונים בקצרה ולאחר מכן נעבור לטיפול שבאמת מעניין אותי היום – הטיפול בעזרת עקיצות דבורים.
האינדקס הגיליקמי
/0 תגובות/ב מחלות, תזונה /על ידי נדב אלשיךכאשר אוכלים תפוח אדמה אפוי – רמות הסוכר עולות מהר יותר בדם מאשר לאחר אכילת תפוח אדמה מבושל. משפט זה, הוא רק אחד מתוך אלפי קביעות שקבעה לנו תזונת "האינדקס הגליקמי". החוקרים הבינו שאמנם יש חשיבות רבה לכמות הסוכר במזון אך גם יש חשיבות רבה למהירות התפרקותו במערכת העיכול ומהירות הספיגה של הסוכר בדם. לפי […]
סכרת
/0 תגובות/ב מחלות /על ידי נדב אלשיךסכרת על קצה המזלג הערה: מאמר זה יתייחס לסכרת מסוג 2 הנקראת בטעות "סכרת מבוגרים". בסכרת "נעורים" אולי ניגע בפעם אחרת… בדיקת העמסת סוכר – לא לנסות בבית! העמסת סוכר הינה בדיקה כמעט שגרתית שנעשית לנשים בהריון. אשה בהריון עם עבר של סכרת הריונית או עם סיפור משפחתי של סכרת, עובר גדול "מדי", כמות דגולה […]
אורז מלא בתנור
/9 תגובות/ב מתכונים, תזונה /על ידי נדב אלשיךמי שעדיין לא אוהב אורז מלא, או מי שרוצה לנסות משהו חדש, מוזמן לנסות את המתכון הבא – הכנה קלה מאד והטעם – זה אני אשאיר לכם לשפוט.
גדילן מצוי (Silybum marianum)
/0 תגובות/ב מתכונים, צמחי מרפא /על ידי נדב אלשיךהגדילן, אחד הצמחים המופלאים והמיוחדים ועם זאת הכל כך נפוצים. ישנם צמחים שצריך להתאמץ לאסוף אותם או לגדלם תקופה ארוכה כדי שיהיו ראויים לשימוש. הגדילן הוא כל כך נפוץ, כל כך זמין, וחבל לא להכיר אותו.
גלוקוזאמין ושחיקת סחוס
/0 תגובות/ב מחלות, תוספי תזונה /על ידי נדב אלשיךעד עכשיו היה ידוע שיש כולסטרול טוב וכולסטרול רע. את הסוכר הרע כולנו כבר מכירים והיום נכיר את הסוכר הטוב. התיאוריה גלוקוזאמין, "הסוכר הטוב", הוא אחד הרכיבים החשובים לבניית הסחוס. הגלוקוזאמין הוא בעצם חומר שנמצא באופן טבעי בסחוס של אדם ובעלי חיים ולכן טבעי לחשוב שהוא יוכל לעזור בבניית הסחוס. כמו כל בניין, כך גם […]
חביתיות שעורה
/0 תגובות/ב מתכונים /על ידי נדב אלשיךרבות מדובר בזמן האחרון על הנזק שעלולה לגרום החיטה. גם למי שלא רגיש לגלוטן, עשויה להיות, כנראה, רגישות לגלוטן החיטה. הגוף מזהה את גלוטן החיטה כחלבון זר ומפתח תגובות חיסוניות-אלרגניות כלפיו. בנוסף לאפשרות של אכילת לחמים משיפון וכוסמין, ניתן להכין חביתיות שעורה, אותן ניתן לאכול כמעט עם כל דבר.
גלוטטיון – המלך של נוגדי החמצון
/6 תגובות/ב הנחיות, מחלות, תוספי תזונה /על ידי נדב אלשיךגלוטטיון פרוקסידאז הוא נוגד חמצון חזק מאד, אולי אפילו יותר מכל נוגדי החמצון המוכרים כיום. יש הטוענים שכל ההשפעה של נוגדי החמצון טובה רק משום שהם גורמים לעלייה בגלוטטיון. כנראה שזו טענה מעט מופרכת, אולם ברור שחלק מאותו אפקט טוב של נוגד חמצון הוא בזכות יכולתו לעלות את רמת הגלוטטיון בגוף.
קרם פנים – רימונים
/0 תגובות/ב טיפולים /על ידי נדב אלשיךרוב הקרמים ה"טבעיים" שנמכרים היום בחנויות מיוצרים על בסיס נפט. נמאס לכם למרוח נפט על העור? במעט צרי תוכלו למצוא קרם רימונים איכותי לטיפול במגוון בעיות עור וסתם לשימוש יום יומי.
חינוך לבריאות
/0 תגובות/ב הנחיות /על ידי נדב אלשיךכאשר מדברים על בריאות, אחד הנושאים המשמעותיים הוא חינוך לבריאות. לפעמים, מסיבות שונות, סובל נושא זה מהזנחה. מי לא מכיר את התופעה ששמים לילד מים בכוס והוא מתעקש שהוא רוצה מיץ? מכיוון שיש כאלה שלא מכירים – אני אנסה להסביר איך מחנכים לבריאות, מאיזה גיל ולמה יש כאלה שלא מצליחים בכך. שבעת כללי הזהב
אופנת הסנדוויצ'ים
/0 תגובות/ב מתכונים, תזונה /על ידי נדב אלשיךבעולם בעל קצב מהיר, אין פלא שרבים עוברים לאכילה של סנדוויצ'ים. מקובל לחשוב שכריך הוא "ג'אנק-פוד", אולם יש דרכים אחרות לאכול כריכים. הכלל המנחה באכילה נכונה של כריכים הוא לאכול דברים כמה שיותר מזינים בכריך וכמה שיותר לגוון. לפניכם כמה דרכים לגיוון הכריכים. זכרו: אני לא מרגיש צורך לכתוב שהכריכים נעשים עם לחם מלא – […]
הכל על אנטיביוטיקה
/0 תגובות/ב הנחיות, תרופות /על ידי נדב אלשיךקצת היסטוריה מסופר על חוקר בשם אלכסנדר פלמינג שגידל תרביות חיידקים במצע גידול במעבדה שלו. יום אחד, כאשר הגיע למעבדה, ראה שהתחיל להתפתח עובש (פטרייה) על אחת הצלוחיות שלו. הגילוי המעניין היה שנראה היה שהעובש חיסל את החיידקים שסביבו. כך, לגמרי בטעות, התגלתה תגלית חשובה מאין כמוה – האנטיביוטיקה. הפניצילין, האנטיביוטיקה הראשונה, זכתה את אלכסנדר […]
כמה B12 יש לך?
/23 תגובות/ב בדיקות רפואיות, הנחיות, תוספי תזונה /על ידי נדב אלשיךכל אחד שמגיע לרופא ומתלונן על חולשה ועייפות, ישלח, סביר להניח, לבדיקות דם ראשוניות אשר במסגרתן גם תיבדק כמותו של ה B12 בדם. B12 הוא אחד הויטמינים הקשים ביותר לספיגה – הוא צריך להיות מוצמד בקיבה ל IF שנושא אותו בהמשך המעי וצריך לעבור עוד כמה שלבים לפני הפיכתו ל B12 פעיל וספיגתו בדם. מסיבה […]
כאב גב תחתון, מי אתה?
/0 תגובות/ב מחלות /על ידי נדב אלשיךכאב גב תחתון הוא תעלומה של ממש. החל מהגורמים לו, וכלה בדרכי הטיפול השונות. האם כאבי גב נגרמים כתוצאה מבעיות גב? השאלה נראית מצחיקה שתשובתה בצידה, אך המצב לא כל כך פשוט. ישנם היום אלפים רבים של אנשים בעולם שמסתובבים ממומחה למומחה כדי לגלות מה גורם לבעיות הגב שלהם. הרבה מהם לא מגיע לעולם למסקנה […]
קערות טיבטיות
/0 תגובות/ב טיפולים /על ידי נדב אלשיךהאסוציאציה הראשונה שעלתה אצלי כאשר שמעתי לראשונה על טיפול בעזרת קערות טיבטיות הייתה קריאה בקפה. אני לא יודע למה דווקא קריאה בקפה: אולי חשבתי שזה משהו דומה – מכינים קפה או משקה בקערה טיבטית, מערבבים, אולי שותים, אולי ממלמלים כמה מילים – והאדם בריא או לפחות יודע את דרכו בחיים. אז לא – קערות טיבטיות […]
צמחי מרפא או תוספי תזונה?
/0 תגובות/ב טיפולים, צמחי מרפא, תוספי תזונה /על ידי נדב אלשיךשאלה זו מטרידה הרבה מאד אנשים וכל אחד מציע פתרון שונה והצעה אחרת. נראה לי שלפני שנתחיל לענות על שאלה זו צריך לתת הקדמה קטנה. תזונה אורתומולקולארית היא בעצם שיטה של שימוש בחומרים שנמצאים באופן טבעי בגוף שלנו. ההיגיון אומר, וכך גם המציאות, שאם נכניס לגוף חומרים שהוא מכיר, הסיכוי שיהיו תופעות לוואי או הפרעות […]
ניתוחים בעייתיים
/0 תגובות/ב הנחיות /על ידי נדב אלשיךמאז הקפיצה הענקית של הרפואה הכירורגית, ישנם מקרים רבים שאולי בעבר היו נגמרים אחרת, אך כיום האלטרנטיבה "הטובה ביותר" היא ניתוח. האם ישנם קריטריונים לשימוש נכון ומושכל לניתוח? האם משתמשים באותם קריטריונים? לפני שאענה על שאלות אלו, אני רוצה לסקור כמה מקרים של ניתוחים מיותרים:
דרכי שימוש שונות בצמחי מרפא
/0 תגובות/ב טיפולים, צמחי מרפא /על ידי נדב אלשיךדרכי השימוש בצמחי מרפא השתנו מאד במאות ואלפי השנים שעברו וכיום ישנן דרכים מקובלות לשימושים שונים בצמחי מרפא: 1. חליטה – הדרך המסורתית עדיין לא אבדה לגמרי מהעולם. היתרונות הברורים של החליטה היא שהחולט יודע בדיוק מה הוא שם בחליטה שלו. החליטה מגיעה ללא חומרים נוספים כלשהם והיא בצורתה הטבעית ביותר. בעזרת החליטה יכול השותה […]
טיפול 10,000 – אירידולוגיה
/0 תגובות/ב אירידיולוגיה, טיפולים /על ידי נדב אלשיךהרבה פעמים אנשים מבקשים אבחון אירידולוגי, "סתם כי בא לי", או בשפה אחרת "טיפול 10,000. הם מבקשים שאני אבדוק מה לא תקין, מה אפשר לשפר, ואולי סתם להיות בטוחים שהכל בסדר… באבחון האירידולוגי, כמו שהזכרנו, לא ניתן לזהות בוודאות האם יש סרטן בגוף או לא, ובקיצור – לא זו מטרת האירידולוגיה.
צמחי מרפא – כיום
/0 תגובות/ב טיפולים, צמחי מרפא /על ידי נדב אלשיךמאז המאה ה 17, הפנתה הרפואה עורף לידידיה, צמחי המרפא, ועברה לשימוש בתרופות המסונתזות. הרעיון שבבסיס מעבר זה היה – אם אנו יודעים כיצד פועל הגוף – אולי נמציא תרופה שעובדת בדיוק על מה שאנו צריכים? למה צריכים 200 חומרים פעילים בתרופה? למה לא להשתמש באחד?
אירידיולוגיה – המחקרים
/0 תגובות/ב אירידיולוגיה, טיפולים /על ידי נדב אלשיךאם אירידולוגיה היא סטטיסטית, המחקר המדעי צריך ללכת איתה יד ביד. אולם – במחקר שבדק האם אירידולוגיה יכולה לזהות סרטן, התגלתה האירידולוגיה ככישלון חרוץ. האבחון האירידולוגי היה ברמה דומה לאבחון של אנשים שנתבקשו לנחש האם האנשים חולים או לא… גם במחקר נוסף לא היה הבדל בין הניחושים לבין האירידולוגיה בגילוי של סרטן.
צמחי מרפא
/0 תגובות/ב טיפולים, צמחי מרפא /על ידי נדב אלשיךצמחי מרפא – היסטוריה עוד משחר ההיסטוריה ידוע השימוש בצמחי מרפא. הרבה לפני לידתן של התעשיות הפרמצבטיות כבר ידעו בני האדם לנצל את הכוחות שגנוזים בצמחי המרפא. בתנ"ך מסופר לנו על איסוף הדודאים על ידי ראובן, צמח מרפא קדום שמחזק את הפוריות (לפני כ 3600 שנים). בתרבויות אחרות מתוארים צמחים רבים ושימושם הרפואי. כך בתרבות […]
הומאופתיה ב
/0 תגובות/ב טיפולים /על ידי נדב אלשיךהומאופתיה חלק ב – בקשתי תרופה, לא פלצבו! את הכלל הראשון של ההומיאופתיה סקרנו כבר, אך הכלל השני של ההומיאופתיה קשה הרבה יותר לתפיסה. הכלל השני גורס כי ככל שהתרופה מדוללת יותר היא טובה יותר. על פי כלל זה, התרופה ההומאופתית תהיה טובה יותר אם היא תהיה מדוללת במים. אפילו מיליונית הטיפה יכולה להיות משמעותית […]
זירוז טבעי ללידה
/0 תגובות/ב הנחיות /על ידי נדב אלשיךאם ההריון מתקרב כבר לסופו, ישנם כמה דברים שאפשר לעשות. ישנם דברים שכדאי לעשות ויש שלא וההבדל ביניהם הוא העוצמה. למה הכוונה? לעשות משהו שגורם ללידה לקרות עכשיו – כנראה שזה לא נכון אם אין מצוקה עוברית, הזירוז צריך להיעשות בדרכים עדינות, בדרכים שנותנות תנאים טובים יותר ללידה ולא בדרכים שכופות את הלידה על האם והתינוק. טוב […]
הומיאופתיה א
/0 תגובות/ב טיפולים /על ידי נדב אלשיךהומיאופתיה חלק א – למה דומה המחלה שלי? ההומיאופתיה הומצאה לפני כ 200 שנים על ידי ד"ר האנמן בגרמניה. ד"ר האנמן טען שאם רוצים לטפל באדם צריך להסתכל על הסימפטומים של המחלה שלו ולראות מה יוצר סימפטומים דומים. לפיכך, החוק הראשון בהבנת ההומיאופתיה הוא "דומה בדומה ירפא". כלומר, מה שדומה למחלה עצמה, הוא זה שירפא […]
דיקור – תחושה או טכניקה?
/0 תגובות/ב טיפולים /על ידי נדב אלשיךהדיקור הסיני המסורתי התפתח לפני אלפי שנים על ידי תחושה. אנשים רגישים מאד, עם אינטואיציה גבוהה, זיהו ערוצי אנרגיה שונים בגוף (המרידיאנים) וזיהו כיצד האנרגיה זורמת בהם. כאשר הם זיהו חסימות בערוצי האנרגיה בנקודות מסויימות, הם בדקו כיצד ניתן לשחרר את חסימות האנרגיה.
מסחטת מיצים – חובה בכל בית
/0 תגובות/ב הנחיות, סרטן, תזונה /על ידי נדב אלשיךאם יש משהו שכדאי להחזיק בבית, זה מסחטת מיצים קשים. מסחטת המיצים מפיקה תוך שניות מיץ טרי מכל ירק או פרי ופותחת בפנינו דרך חדשה לבריאות טובה. השימוש במיצים יכול להיות כהשלמה תזונתית של צריכת הירקות והפירות או כטיפול של ממש. מיץ טבעי וטרי מכיל ויטמינים, מנרלים ואנזימים שונים – חומרים שלפעמים אלמלא המיץ לא […]
נדודי שינה ומלטונין
/0 תגובות/ב מחלות, סרטן, תוספי תזונה /על ידי נדב אלשיךבלוטת האצטרובל במוח מייצרת חומר שנקרא מלטונין. לא ידוע הרבה על המלטונין, אך הנתון הוודאי הוא שהמלטונין אחראי על השינה שלנו. המוח מפריש מלטונין רק בחושך וכך אנו יכולים להרדם. אנשים שלא ישנים בחושך אלא ישנים באור, פוגעים למעשה בייצור המלטונין אצלם. לא ידוע בדיוק איך קשור המלטונין לנתון הבא אך הוכח מעל לכל ספק […]
אבעבועות רוח
/0 תגובות/ב מחלות /על ידי נדב אלשיךוריצלה זוסטר הוא הוירוס שגורם לאבעבועות רוח. לפני שיכחד מן העולם, רציתי לספר עליו, על מפגעיו ולסיום גם להספיד אותו קצרות. אבעבועות רוח, המחלה הכל כך מוכרת שכל ילד עובר, הינה, כאמור, מחלה ויראלית,
רפואה משלימה וקונוונציונאלית
/0 תגובות/ב הנחיות, טיפולים, ספרות מקצועית /על ידי נדב אלשיךעל רפואה משלימה וקונוונציונאלית – שיחה קצרה עם פרופ' יונתן הלוי מנהל בית החולים שערי צדק אנשים רבים נרתעים מטיפולים משלימים ומעדיפים ללכת על בטוח ולהנות משירותי הקופה הרופא ובית החולים. האם צריך ללכת לרופא או למטפל טבעי? האם התשובה על כך מוחלטת? וחשוב מכל – האם יש טעם לחשוש מטיפול משלים? – אתה חברת […]
הקשר בין תזונת הילד, משחקי מחשב וטלוויזיה ובין התנהגותו בלימודים
/0 תגובות/ב הנחיות, תזונה /על ידי נדב אלשיךמטרת הסקר: רציתי לבדוק האם ישנו קשר בין תזונת התלמיד ומשחקי מחשב ו/או טלוויזיה ובין התנהגותו בשיעור ו/או מצב הציוד האישי שלו. שיטת מחקר: בבית ספר אחד באזור ירושלים שאלתי 193 תלמידות בכיתות א'-ה':
גרנולה
/0 תגובות/ב מתכונים, תזונה /על ידי נדב אלשיךבעידן הקורנפלקס, לא יזיק להציע משהו פחות מזיק, יותר משביע והרבה יותר בריא…
סלט פסטה קר
/0 תגובות/ב מתכונים, תזונה /על ידי נדב אלשיךרכיבים: פסטה מחיטה מלאה מבושלת זיתים שחורים – טבעות עגבניות שרי חתוכות לרבעים
מים מינראלים
/0 תגובות/ב הנחיות, תזונה /על ידי נדב אלשיךבחודשים האחרונים אנו עדים לתופעה של מים לא מים. או בשפה אחרת – מיץ. חברות רבות משווקות לנו את ה'מים' שלהם כשבעצם מדובר במיץ לכל דבר. לפעמים החברות מנסות לטעון שהמים שלהם הם אפילו טובים יותר ממים רגילים (משפרים ריכוז, מחזקים מערכת חיסון, שומרים על אנרגיה לאורך זמן ועוד. בסקירה קטנה נסקור ארבעה מוצרים.
אורז מלא
/0 תגובות/ב מתכונים, תזונה /על ידי נדב אלשיךגם אתם מאלה שלא יכולים לאכול אורז מלא? אל תאמרו את זה לפני שניסיתם את המתכון הבא…
הטיפול הקרניוסקראלי – חוויה אישית
/0 תגובות/ב טיפולים /על ידי נדב אלשיךבתערוכת אלטרנטבע המסורתית שהתקיימה השנה החלטתי לבדוק את תרפיית הקרניוסקראל. רבות שמעתי על טכניקה זו, אך מאחר שלא התנסיתי באופן אישי, החלטתי לבדוק, לפחות פעם אחת, מה זה, איך ההרגשה, וללמוד יותר מקרוב על ההשפעות. למי שלא היה מעולם בתערוכת אלטנטבע,
פירה כרובית
/0 תגובות/ב מתכונים, תזונה /על ידי נדב אלשיךהמצרכים: כרובית אגוז מוסקט מלח
חומוס
/0 תגובות/ב מתכונים /על ידי נדב אלשיךלמי שנמאס לאכול את מה שנמכר בקופסאות בסופר עם הכיתוב חומוס, מוזמן לנסות את הדבר האמיתי.
מרק כתום
/0 תגובות/ב מתכונים /על ידי נדב אלשיךאין כמו מרק כתום לארוחת צהריים או ערב. הכנה פשוטה מאד והתוצאה – טעימה ומשביעה.
סקירת מוצר – VSL#3
/90 תגובות/ב מחלות, תוספי תזונה /על ידי נדב אלשיךיש מוצרים שאפשר להתווכח על יעילותם. ישנם מוצרים שלא הוכחו במחקרים מסודרים, ישנם מוצרים שעובדים בסטטיסטיקה דומה מדי למוצר הפלצבו (וכן, יש גם תרופות עם נתונים כאלה…). ה VSL#3 הוא מוצר שלא ניתן לחלוק על מהימנותו או על הצלחותיו הרבות וחבל שיש מעט מאוד רופאים שמכירים אותו ומשתמשים בו באופן סדיר. מה זה VSL#3?
דכאון – 5HTP או היפריקום?
/16 תגובות/ב מחלות, צמחי מרפא, תוספי תזונה /על ידי נדב אלשיךדכאון דכאון היא מחלה המלווה חלק גדול והולך של האוכלוסיה בעולם. מחלה זו יכולה לבוא לידי ביטוי בדיכאון ממש או רק בחולשה וחוסר רצון או עניין בדבר. לא ברור מה בדיוק גורם לדיכאון אך מה שברור הוא שאצל אדם במצב של דיכאון ישנה רמה נמוכה של סרטונין במוח ביחס לאדם בריא. מה שעוד הוכח שבמקרים […]
כוחה של אמונה
/0 תגובות/ב הנחיות /על ידי נדב אלשיךכאשר אנחנו מקבלים טיפול באמצעות צמחים, תוספי תזונה, תרופות, רפלקסולוגיה או כל שיטת ריפוי אחרת יש משהו שעוזר לנו גם אם אנחנו לא יודעים זאת – האמונה. האמונה שלנו בריפוי יוצרת ריפוי לכשלעצמה עוד לפני הטכניקות האחרות בהן משתמשים. כאשר רוצים לעשות מחקר על תרופה חדשה, משתמשים ב"פלצבו".
מגנזיום כתמיכה בטיפולי מגע
/0 תגובות/ב טיפולים, תוספי תזונה /על ידי נדב אלשיךמכירים את התחושה של לקום באמצע הלילה עם שריר התאומים שבשוק מכווץ בכאב חד? אם כן, כנראה שגם אתם סובלים ממחסור במגנזיום. מגנזיום הוא מינרל ההרפיה של השרירים. באמצעות האיזון של מגנזיום – סידן, נוצר הכיווץ – הרפיה של השריר.
רפלקסולוגיה
/0 תגובות/ב טיפולים /על ידי נדב אלשיךרפלקסולוגיה היא שיטת אבחון וטיפול דרך כף הרגל. כמו איברים אחרים שמשקפים את כל הגוף כמו העין, היד, האוזן ועוד, כך גם הרגל. אזורים שונים ברגל משקפים איברים שונים.
יבלות ויראליות
/0 תגובות/ב מחלות /על ידי נדב אלשיךישנם וירוסים שגורמים לנו לשכב במיטה שבוע ימים כוירוס השפעת, ישנם וירוסים שפוגעים בכבד כמו נגיפי ההפטיטיס השונים וישנם וירוסים שגורמים ליבלות. היבלות הן כלל לא אסטטיות ובדרך כלל כל מי שנדבקו יבלות לגופו, מנסה להפטר מהם – ומהר… ברפואה הקונוונציונאלית אין טיפול אמיתי לבעייה אלא רק טיפול סימטומטי. חומרים שונים יכולים להרוג את התאים […]
ויטמין C ומחלות לב וכלי דם
/4 תגובות/ב מחלות, ספרות מקצועית, תוספי תזונה /על ידי נדב אלשיךכולנו מכירים את הויטמין C כויטמין של מערכת החיסון. בכל צינון, שפעת או מחלת חורף אחרת – לויטמין C יש תפקיד נכבד. אבל מה הקשר בין ויטמין C לבין מחלות לב וכלי דם?
אירידולוגיה
/0 תגובות/ב אירידיולוגיה, טיפולים /על ידי נדב אלשיךפעם אמר לי מישהו שיש לו תור ל 12 בלילה. "תור לאמצע הלילה?" – שאלתי. "כן" – השיב לי – "אני צריך לעשות MRI." האמת, אני לא חושב שיש חלופה ל MRI. אבל רציתי לספר לכם על תחום חדש-ישן של אבחון ודיאגנוסטיקה שנקרא אירידולוגיה. לא מחליף MRI אבל לפעמים אפילו מועיל יותר… האירידולוגיה היא אבחון […]
היפראקטיביות ADD/ ADHD
/0 תגובות/ב מחלות /על ידי נדב אלשיךהיפראקטיביות הפכה לבעייה נפוצה. תיאור הבעייה, הטיפול התרופתי וטיפולים אחרים בכתבה הבאה.
מעט צרי
/0 תגובות/ב מחלות, צמחי מרפא /על ידי נדב אלשיךאם אתם כבר חודשים במתח למה קראתי למרכז ההוליסטי "מעט צרי" בשם זה – הכל הולך להיחשף. מה זה צרי? מאיפה בא הביטוי "מעט צרי"? הכל בכתבה הבאה. היסטוריה מקראית – שיעור קצר בתנ"ך מסופר בתנ"ך שכאשר יעקב רצה לשלוח את האחים בשנית אל יוסף למצריים הוא מבקש מהם לקחת מנחה אל יוסף. המצב היה […]
AGEL – פריצת דרך או תעתוע?
/ב מחלות, תוספי תזונה /על ידי נדב אלשיךAGEL – פריצת דרך מטפלים רבים מהלכים עלינו בסיפורי אימים על עשרות כדורים וקפסולות שתקועות לנו במערכת העיכול. תרופות, תוספי מזון ואחרים שפשוט לא התפרקו. במקרה הטוב, הכל "יוצא שלם" ולא מביא שום תועלת. בנוסף לחשש זה, ישנם אנשים שאינם יכולים לבלוע כדורים (מבנה אנטומי צר, סיבות פסיכולוגיות ואחרות) ולאנשים אחרים מיסבה בליעת הכדורים אי […]
טיפול משולב באטופיק דרמטיטיס
/0 תגובות/ב מחלות /על ידי נדב אלשיךברפואה המערבית אין לה פתרון. אם גם אתם סובלים – אל תחמיצו את ההזדמנות לקבל תשובות לשאלות שלכם.
תוכנית לניקוי וחיזוק כבד
/0 תגובות/ב הנחיות /על ידי נדב אלשיךהסינים עושים את זה כל שנה. מה איתנו? כל מה שרציתם לדעת על שמירה של אחד האיברים החשובים בגוף שלכם.
מחלות חורף
/0 תגובות/ב מחלות /על ידי נדב אלשיךאיך מתגוננים מפני שפעת? איך נלחמים בוירוסים השונים? תקראו ותהיו בריאים.
מיהו הרופא הטוב ביותר בעולם?
/0 תגובות/ב מחלות /על ידי נדב אלשיךמי יכול לעזור לכם להחלים? מי הופך חולה לבריא? על כך בכתבה הבאה.
הצטרפות לאינדקס מכללות ללימודי רפואה משלימה
/0 תגובות/ב מחלות /על ידי נדב אלשיך