פירה כרובית
המצרכים:
כרובית
אגוז מוסקט
מלח
אופן ההכנה:
מבשלים את הכרובית עד לריכוך. מרסקים ומוסיפים אגוז מוסקט (קמצוץ) ומלח לפי הטעם.
למה זה טוב?
פירה כרובית הוא דל קלוריות ביחס לחברו העשוי מתפוחי אדמה. בנוסף הוא מכיל מינרלים ופיטוכימיקלים שונים ביניהם חומרים אנטי סרטניים.
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!