ניוון שרירים – ALS

ניוון שרירים מוגדרת כמחלה חשוכת מרפא. 50% מהחולים ימותו תוך שלוש שנים מהתגלות המחלה בגופם. 50% הנותרים ישרדו לתקופה של עד 10 שנים ויחידי סגולה ישרדו 30 שנים ויותר.
ניוון שרירים היא מחלה שמתחילה בהרס של עצבים מוטוריים, העצבים שמעבירים את הפקודות לשרירים. העצבים הסנסוריים, התחושתיים, אינם נפגעים. כך, למרות שהחולה מרגיש את הגירוד בגב למשל, אין לו כל יכולת לגרד מכיוון שהעצבים המוטוריים לא מעבירים את הפקודות לשרירים. המשך קריאה…

האינדקס הגיליקמי

כאשר אוכלים תפוח אדמה אפוי – רמות הסוכר עולות מהר יותר בדם מאשר לאחר אכילת תפוח אדמה מבושל.

משפט זה, הוא רק אחד מתוך אלפי קביעות שקבעה לנו תזונת “האינדקס הגליקמי”. החוקרים הבינו שאמנם יש חשיבות רבה לכמות הסוכר במזון אך גם יש חשיבות רבה למהירות התפרקותו במערכת העיכול ומהירות הספיגה של הסוכר בדם.
לפי שיטה זו, נקראים מאכלים ש”הופכים” מהר לסוכר בדם – מאכלים בעלי אינדקס גליקמי גבוה ומאכלים ש”הופכים” לאט לסוכר בדם – מאכלים בעלי אינדקס גליקמי נמוך. המשך קריאה…

סכרת

סכרת על קצה המזלג

הערה: מאמר זה יתייחס לסכרת מסוג 2 הנקראת בטעות “סכרת מבוגרים”. בסכרת “נעורים” אולי ניגע בפעם אחרת…

בדיקת העמסת סוכר – לא לנסות בבית!
העמסת סוכר הינה בדיקה כמעט שגרתית שנעשית לנשים בהריון. אשה בהריון עם עבר של סכרת הריונית או עם סיפור משפחתי של סכרת, עובר גדול “מדי”, כמות דגולה של מי שפיר וסיבות נוספות, תתבקש על ידי הרופא לעבור בדיקה שכזו.
הבדיקה בודקת בצורה הטובה ביותר את ההתמודדות של הגוף עם הסוכר. זהו בעצם מבחן קצה לגוף – אנו מעמיסים עליו כמות גבוהה של סוכר (גלוקוז), 100 גרם, ורואים כמה זמן לוקח לו להשתלט על ההתקפה שהתקפנו אותו. המשך קריאה…

גלוקוזאמין ושחיקת סחוס

עד עכשיו היה ידוע שיש כולסטרול טוב וכולסטרול רע. את הסוכר הרע כולנו כבר מכירים והיום נכיר את הסוכר הטוב.

התיאוריה
גלוקוזאמין, “הסוכר הטוב”, הוא אחד הרכיבים החשובים לבניית הסחוס. הגלוקוזאמין הוא בעצם חומר שנמצא באופן טבעי בסחוס של אדם ובעלי חיים ולכן טבעי לחשוב שהוא יוכל לעזור בבניית הסחוס. כמו כל בניין, כך גם בגוף, כדי לבנות – צריך חומרי בניין. אם רוצים לצקת בטון – צריך לקנות מלט. אם רוצים לבנות מפרק – צריך לקנות גלוקוזאמין. המשך קריאה…

גלוטטיון – המלך של נוגדי החמצון

גלוטטיון פרוקסידאז הוא נוגד חמצון חזק מאד, אולי אפילו יותר מכל נוגדי החמצון המוכרים כיום. יש הטוענים שכל ההשפעה של נוגדי החמצון טובה רק משום שהם גורמים לעלייה בגלוטטיון. כנראה שזו טענה מעט מופרכת, אולם ברור שחלק מאותו אפקט טוב של נוגד חמצון הוא בזכות יכולתו לעלות את רמת הגלוטטיון בגוף. המשך קריאה…

כאב גב תחתון, מי אתה?

כאב גב תחתון הוא תעלומה של ממש. החל מהגורמים לו, וכלה בדרכי הטיפול השונות. האם כאבי גב נגרמים כתוצאה מבעיות גב?
השאלה נראית מצחיקה שתשובתה בצידה, אך המצב לא כל כך פשוט. ישנם היום אלפים רבים של אנשים בעולם שמסתובבים ממומחה למומחה כדי לגלות מה גורם לבעיות הגב שלהם. הרבה מהם לא מגיע לעולם למסקנה הלכאורה כל כך פשוטה. ה CT וה MRI תקינים, הכל נראה טוב ורגיל – אך כאבי גב – יש ויש! המשך קריאה…

נדודי שינה ומלטונין

בלוטת האצטרובל במוח מייצרת חומר שנקרא מלטונין. לא ידוע הרבה על המלטונין, אך הנתון הוודאי הוא שהמלטונין אחראי על השינה שלנו. המוח מפריש מלטונין רק בחושך וכך אנו יכולים להרדם.
אנשים שלא ישנים בחושך אלא ישנים באור, פוגעים למעשה בייצור המלטונין אצלם. לא ידוע בדיוק איך קשור המלטונין לנתון הבא אך הוכח מעל לכל ספק שאנשים שמחליפים יום בלילה חשופים יותר למחלות לב, סרטן, סכרת ועוד. המשך קריאה…

אבעבועות רוח

וריצלה זוסטר הוא הוירוס שגורם לאבעבועות רוח. לפני שיכחד מן העולם, רציתי לספר עליו, על מפגעיו ולסיום גם להספיד אותו קצרות.

אבעבועות רוח, המחלה הכל כך מוכרת שכל ילד עובר, הינה, כאמור, מחלה ויראלית, המשך קריאה…

סקירת מוצר – VSL#3

יש מוצרים שאפשר להתווכח על יעילותם. ישנם מוצרים שלא הוכחו במחקרים מסודרים, ישנם מוצרים שעובדים בסטטיסטיקה דומה מדי למוצר הפלצבו (וכן, יש גם תרופות עם נתונים כאלה…). ה VSL#3 הוא מוצר שלא ניתן לחלוק על מהימנותו או על הצלחותיו הרבות וחבל שיש מעט מאוד רופאים שמכירים אותו ומשתמשים בו באופן סדיר.

מה זה VSL#3? המשך קריאה…

דכאון – 5HTP או היפריקום?

דכאון
דכאון היא מחלה המלווה חלק גדול והולך של האוכלוסיה בעולם. מחלה זו יכולה לבוא לידי ביטוי בדיכאון ממש או רק בחולשה וחוסר רצון או עניין בדבר.
לא ברור מה בדיוק גורם לדיכאון אך מה שברור הוא שאצל אדם במצב של דיכאון ישנה רמה נמוכה של סרטונין במוח ביחס לאדם בריא. מה שעוד הוכח שבמקרים רבים מאד העלאת רמת הסרטונין תפתור את הבעייה באופן מניח את הדעת. המשך קריאה…