הריון בריא
אם היה לכם ספק אלו דברים מקדמים הריון בריא – סימן שמעלתי בתפקידי. מחקר חדש הוא הזדמנות להזכיר כללים ישנים… המשך קריאה…
פוסטים
גלוטטיון – המלך של נוגדי החמצון
גלוטטיון פרוקסידאז הוא נוגד חמצון חזק מאד, אולי אפילו יותר מכל נוגדי החמצון המוכרים כיום. יש הטוענים שכל ההשפעה של נוגדי החמצון טובה רק משום שהם גורמים לעלייה בגלוטטיון. כנראה שזו טענה מעט מופרכת, אולם ברור שחלק מאותו אפקט טוב של נוגד חמצון הוא בזכות יכולתו לעלות את רמת הגלוטטיון בגוף. המשך קריאה…
מים מינראלים
בחודשים האחרונים אנו עדים לתופעה של מים לא מים. או בשפה אחרת – מיץ. חברות רבות משווקות לנו את ה'מים' שלהם כשבעצם מדובר במיץ לכל דבר. לפעמים החברות מנסות לטעון שהמים שלהם הם אפילו טובים יותר ממים רגילים (משפרים ריכוז, מחזקים מערכת חיסון, שומרים על אנרגיה לאורך זמן ועוד. בסקירה קטנה נסקור ארבעה מוצרים. המשך קריאה…
אורז מלא
גם אתם מאלה שלא יכולים לאכול אורז מלא?
אל תאמרו את זה לפני שניסיתם את המתכון הבא… המשך קריאה…
פירה כרובית
המצרכים:
כרובית
אגוז מוסקט
מלח