ויטמין D – זבנג וגמרנו?

בעולם המערבי, עולם שבו שולחים מייל מהנייד אל קצה העולם, בעולם שבו הכל נהיה קרוב יותר, בעולם שבו הזמנים התקצרו, מישהו החליט לקחת את זה צעד קדימה: אולי במקום לתת לקשישים כל יום מנת ויטמין D, ניתן להם פעם בשנה. ואני שואל – תגיד לי, מה חשבת לעצמך??! המשך קריאה…

אומגה 3 וסכיזופרניה

האם יש קשר בין אומגה 3 וסכיזופרניה ואם כן, מהו? האם יש דרך למנוע סכיזופרניה אצל הנמצאים בסיכון? קצת על סכיזופרניה, על אומגה 3 ועל מה שביניהם… קריאה נעימה!! המשך קריאה…

הקשר בין ויטמין D ללידה מוקדמת ולזיהומים בהריון

“אין צורך לצרוך ויטמין D מהמזון. אנו מקבלים את כל מה שאנחנו צריכים מהשמש”. משפט זה הוכח מזמן כלא נכון על אף ששמענו אותו כל כך הרבה שנים… ובכל זאת, כמה ויטמין D יש לצרוך כדי להגיע לבריאות מקסימלית ומה הקשר, אם יש, בין צריכת ויטמין D ורמתו בדם ובין לידה מוקדמת וזיהומים בהריון? קריאה נעימה… המשך קריאה…

פרוביוטיקה ומחלות חורף

החורף כמעט נגמר ואולי נכון יותר להגיד “כמעט נגמר על אף שטרם התחיל”, אולם נראה שעדיין רלוונטי להמליץ לכם על התוסף הבא לילדים: פרוביוטיקה. המשך קריאה…

ויטמין D לבד – לא מספיק

במטא אנליזה שנערכה לאחרונה, התגלה באופן חד משמעי – תוספת של ויטמין D בלבד למניעת שברים אינה מספקת. יש להוסיף גם סידן על מנת ליצור מניעה אפקטיבית. המשך קריאה…

אכילת דגים = ציונים טובים..

כבר זמן רב מייחסים לדגים בכלל ולאומגה 3 בפרט יתרונות לימודיים כמו שיפור הריכוז והזיכרון והבאת המוח למקסימום פעילות. אבל עכשיו זה כבר מוכח מעל לכל ספק: תאכלו דגים = תשפרו את הציונים שלכם! המשך קריאה…

VSL3 חזר לארץ

הידיעה החדשותית החשובה ביותר בשנה האחרונה בתחום תוספי התזונה בארץ מסתכמת בשתי מילים: יש VSL3. המשך קריאה…

הריון בריא

אם היה לכם ספק אלו דברים מקדמים הריון בריא – סימן שמעלתי בתפקידי. מחקר חדש הוא הזדמנות להזכיר כללים ישנים… המשך קריאה…

הפסיכיאטר הבודד / לזכרו של ד”ר אברהם הופר

בשבוע שעבר הלך לעולמו אדם שתרם רבות לפסיכיאטריה בכלל ולקידום הטיפול בסכיזופרניה בפרט. לאחר 91 שנים של בריאות וצלילות נפטר האדם האגדי הזה – ד”ר אברהם הופר. כמה מילים על האיש והאגדה. המשך קריאה…

סוף סוף – “תרופה חדשה”: גלוקוזאמין…

שנים התכחשו במערכת הבריאות לטיפולי הרפואה המשלימה במפרקים. כל אלו שסבלו מברכיים כואבות ומשחיקת סחוס, עמדו נבוכים נוכח ההתנגדות של הרפואה הקונוונציונאלית לתוספי התזונה המעולים. היום זה נגמר. המשך קריאה…